Dikkatli Spor Salonu'nda her antrenman ölçülür, her ilerleme takip edilir. Akıllı ekipman, uzman antrenör kadrosu ve sana özel programlarla formuna kontrollü, kalıcı ve güvenli şekilde ulaş.
İster kas kütleni artır, ister kondisyonunu yükselt, ister zihnini dinlendir. Dikkatli Spor Salonu'nun altı ana branşı, seviyenden bağımsız olarak seni doğru programa yerleştirir.
Serbest ağırlık ve son nesil kuvvet makineleriyle donatılmış 800 m²'lik alan. Bireysel ölçüm ve form analiziyle her hareketi güvenle uygula.
60+ ekipman istasyonuZumba, step, bodypump ve HIIT derslerinde enerjiyi paylaş. Motivasyonu yüksek tutan eğitmenlerle hem eğlen hem yağ yak.
Haftada 20+ seansFonksiyonel hareketleri yüksek yoğunlukta birleştiren WOD antrenmanları. Sertifikalı koçlar gözetiminde sınırlarını dikkatle zorla.
Özel box alanıCore gücünü, esnekliği ve dengeyi geliştir. Reformer pilates ve nefes odaklı yoga seanslarıyla beden ve zihnini hizala.
Reformer & mat dersleriAkıllı koşu bantları, eliptik ve airbike istasyonları. Kalp atışını ekranda takip ederek hedef bölgende dikkatle çalış.
Nabız entegrasyonuSana özel hazırlanan program, beslenme rehberliği ve birebir takip. Hedefine en kısa ve en güvenli yoldan ulaş.
1'e 1 koçlukSabah erken kuşundan akşam mesaisi sonrasına kadar; günün her saatine yayılmış grup dersleriyle programını rahatça oluştur.
| Saat | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | HIIT | Yoga | HIIT | Pilates | Cardio |
| 10:00 | Pilates | Crossfit | Reformer | Crossfit | Yoga |
| 12:30 | BodyPump | Spinning | BodyPump | Spinning | HIIT |
| 18:00 | Crossfit | Zumba | Crossfit | Zumba | Reformer |
| 19:30 | Yoga | Kuvvet | Yoga | Kuvvet | Step |
Şeffaf fiyatlar, gizli ücret yok. İstediğin zaman yükselt, dondur veya iptal et. Tüm paketlerde ilk antrenman ücretsiz.
Yeni başlayanlar ve esnek programlar için ideal giriş.
Düzenli antrenman yapan ve gruba katılmak isteyenler için.
Maksimum sonuç isteyen, birebir takip arayanlar için.
Sertifikalı, alanında deneyimli ve seni dikkatle dinleyen bir ekip. Hedeflerini güvenle emanet edebileceğin profesyonellerle tanış.
Olimpik kaldırış ve fonksiyonel kuvvet uzmanı. 12 yıl saha tecrübesi.
Reformer pilates ve nefes eğitmeni. Postür ve esneklik odaklı çalışır.
Sertifikalı CrossFit Level-2 koçu. Yüksek yoğunluklu WOD uzmanı.
Spor beslenme danışmanı. Kişiye özel cardio ve diyet programları hazırlar.
Hız değil, sürdürülebilirlik önceliğimiz. Sakatlanmadan, ölçerek ve planlayarak ilerlemen için her detayı dikkatle kurguluyoruz.
Vücut analizi, performans testleri ve aylık raporlarla gelişimini somut verilerle izleriz.
Nabız entegrasyonu ve dijital takip sistemiyle her seansını verimli ve güvenli kıl.
Hafta içi 06:00 - 23:00 arası açığız. Yoğun temponda bile yerini bulursun.
Düzenli dezenfekte edilen ekipman ve havalandırma sistemiyle tertemiz bir ortam.
Dikkatli Spor Salonu üyelerinin gerçek deneyimleri. Sıra sende.
Daha önce birçok salona gittim ama burada gerçekten takip ediliyorum. Antrenörüm her hareketimi düzeltti, 5 ayda 11 kilo verdim.
Crossfit derslerine bayılıyorum. Koçlar çok ilgili ve sakatlanmadan ilerlemeni sağlıyorlar. Sınırsız paket kesinlikle değer.
Reformer pilates seansları belimdeki ağrıyı tamamen bitirdi. Tertemiz ortam, güler yüzlü ekip. Herkese gönül rahatlığıyla öneririm.
Bugün ücretsiz deneme antrenmanı için randevu oluştur. Hedeflerini konuşalım, sana en uygun programı birlikte planlayalım.